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4月18日下午,学校工会在教职工心理健康驿站举办了“茶香润心”教职工心理团体辅导活动。主导这次心理团辅活动的是学校大学生心理健康指导中心张曼老师。值得一提的是,本次活动面向全校各分工会,采取自愿报名的形式,只有20个名额,先到先得。这20位“幸运”的教职工在张曼老师的指导下进行了一次愉快的心理团辅体验。


活动现场除了泡茶的系列工具,还有一个贴心的小设计。本次活动使用了三种茶叶:绿茶、红茶和白茶,活动现场每个座椅背后都有一个与茶叶相关的小贴士,在活动开始前,教职工们就根据小贴士的指引选择了各自的座位,选择了自己喜欢的茶。

现场的各位老师来自不同部门相互并不熟识,张曼先让大家通过“你好,新朋友”的游戏进行自我介绍、自我组队,逐渐形成轻松愉快的氛围。


张曼边介绍传统茶艺的主要器皿边演示“泡茶十式”,教职工们按分组依次与队友合作按照“泡茶十式”进行泡茶和品茶,在大家练习的过程中,张曼给大家讲解茶道、如何品鉴茶以及茶与身体健康的知识等。



大家听着茶的“各种门道”,闻着茶香,观着茶色,品着茶味,闲聊着,全身心舒畅和放松。




这是学校工会在教职工心理健康驿站举办的第一次小型心理团辅活动。活动结束后,老师们都微笑着给这次活动“好评”:
“第一次要完成‘泡茶十式’有些手忙脚乱,但是很有仪式感”。



“在愉快的氛围中学到和茶相关的知识,放松了心情,很开心”。



“整个过程让我感觉很放松、很治愈,认识了新朋友,小组的成员之间交流很亲切,很有意思”。





通过本次活动,不仅学习了茶文化,亲身体验到茶艺的乐趣和意境,也体验到了身心一致的美好,释放了压力,调适了心情,能以最好的状态投入学校各项工作中去。